为传播中医药文化,为乡村人民提供更好的健康服务,2022年6月20日至28日,山东中医药大学“夏日企划·医疗治愈”三下乡服务队在济南市商河县王西村及其邻村广平店村、帽张村等开展相应医疗志愿服务活动。在此期间,服务队成员开展爱心义诊活动,在宣传相关医疗保健知识,提供按摩、耳穴压豆、测视力、测血压血糖等一系列医疗技术服务的同时,积极宣传和引导中医药文化,为村民送去健康与温暖,传承精华,守正创新。
医药科普,弘传承促健康
6.20日上午8时,服务队成员来到王西村村委会开展中医药文化宣传、穴位讲解、健康科普等医疗实践讲座。在此之前,服务队了解到村民对于中医药文化的认知程度并不高,所以服务队成员开展了中医讲座和养生知识宣讲,以扩大村民们对中医的了解程度,让村民们了解更多的中医养生知识。
在村支部书记及相关领导的带领指导下,团队成员开始布置服务场地。通过悬挂横幅、发放宣传单页、现场解答等方式进行宣传,采用通俗易懂的语言为村民讲解生活中常见疾病,如胃痛、感冒、腹泻等常见疾病的预防,细心回答现场村民提出的问题,为村民生活方式和疾病的现状提出合理建议和具体指导,加深村民对中医药文化知识和相关疾病的具体认知。另外团队成员重点贯彻中医学“治未病”的预防思想,未病先防。向村民科普讲解高血压、高血脂、糖尿病等老年常见病的病因、表现、预防措施及注意事项等知识,降低此类疾病的发病率,提高村民的生活质量。
与此同时,团队队员将提前制作好的穴位、眼部护理等医疗知识宣传单进行分发,并向乡亲们普及相关预防及保健知识。重点针对常年患有失眠、高血压等症状的村民,对其进行耳穴压豆和穴位的方法传授与保健治疗,如合谷、三阴交、关元等穴位,不仅让村民们对中医药文化有更深的了解,同时也能从中学到更多预防和治疗疾病的方法,使其拥有多一种途径去治疗相关的疾病。
讲座结束后,队员们认真聆听并记录统计了当地百姓的反馈,发现大多数中老年人对于中医如何通过穴位治病以及生活当中的食疗比较感兴趣,同时,许多老人的睡眠质量并不好,大都具有高血压、失眠多梦的问题,这为同学们接下来的爱心义诊提供了非常宝贵的方向。
图为队员们对村民进行医药知识科普
耳穴压豆,解失眠降血压
耳穴压豆疗法在中医治疗中很受欢迎,通过刺激耳朵的某些穴位,可以起到防病治病的效果。6月24日下午,服务队成员来到殷巷镇王西村,广平店村等进行爱心义诊活动,许多村民在得知耳穴压豆可以改善失眠和高血压等症状后,陆续前来尝试体验。
服务队成员耐心听取每位村民所遇的失眠、高血压、头疼等症状,针对不同人群、不同病症采取不同的穴位治疗措施。团队成员充分运用在学校中所学知识,以及多次练习熟练的手法,主要取“神门”、“心”、“皮质下”三个穴位,其余视情况取不同穴位,为村民们进行耳穴压豆的治疗,队员们耐心教给村民如何进行操作,用食指和拇指的指腹用力按压响应贴压的部位,出现胀痛感为宜。同时为村民们耐心讲解耳穴压豆后的一些注意事项,村民们也是非常用心的听我们的讲解,认真的学习治疗失眠和降血压的一种新方法。队员们还教给村民平时在家如何简易的做耳穴压豆,还准备了耳朵穴位位置图,供村民们参考。
此外,团队成员还采用食疗方法教授村民缓解失眠,在饮食,运动,环境等不同方面去治疗。比如睡前不要喝茶,咖啡等,平时多吃一些玉米,龙眼,喝小米粥等这些村民家常有的食物。农村的村民平时劳动量比较大,队员们教给村民按摩某些特定的穴位缓解失眠,比如“合谷穴”,“涌泉穴”,“安眠穴”等穴位。同时教给村民们如何在睡前运用放松疗法改善失眠。
队员们的热心服务受到村里老人们的一致好评,看着村民耳朵上的那几个小贴,为自己的劳动成果感到满意,成员们的脸上也洋溢着幸福的微笑。希望每一位失眠的村民能够睡一个安稳觉,每一位高血压村民在坚持吃降压药的同时也寻到了一种新的方法降低血压。
图为队员为村民进行穴位讲解和耳穴压豆
图为队员为村民进行耳穴压豆
暖心利民,测血压量血糖
6月27日,团队成员来到约定好的村落,针对目前高血压、高血糖患者数量普遍增多的现象,经常自测血压、血糖对患者控制血压和降低心脑血管疾病有很大的帮助。为提高村民的健康水平、服务村民,服务队在该村村委会开展了量血压、测血糖的活动,该活动分为两个环节:
第一:健康宣讲环节。服务队队员们发放健康教育宣传资料,运用通俗易懂的话语,对高血压、高血糖等疾病的危害进行知识宣讲,为大家详细讲解怎样降低高血压和高血糖的发作机率,耐心解答当地村民的健康咨询。
第二:量血压、测血糖环节。服务队队员们逐一为村民量血压、测血糖,同时讲解血压计、血糖仪的基本操作。此次活动,大大提高了老年人对糖尿病、高血压病的重视程度,也方便了老年人时刻关注自己的血糖血压情况。
很多村民家里都自备血压计,对测量血压也非常的了解,非常配合队员的测量,令队员十分感动,村民们热情的和队员们聊自己的血压状况,会说“正常,不高,我平时吃的降压药管用了。”测量玩血压血糖后,村民们还在互相问对方血压血糖状况,“你血糖多少?”“呀,你血糖有点高了。”“嗯,你血糖正好,血压也不高,很健康。”听到,村民们的聊天话语,让队员们感动十分欣慰。
图为队员为村民测血糖
图为队员为村民量血压
服务过程中,团队队员为村民们量血压,测血糖,询问相应的疾病,并运用自己学过的知识耳穴贴压相应的部位,同时教学一些穴位的按摩。每位队员都非常积极的为村民们进行宣传,村民们也都热情积极的参与进来,认真的听队员们的讲解。在实践过程中学到了很多东西,丰富了队员的阅历,同时通过多次练习,一些操作手法能够熟练掌握。村民们也学到了很多新的知识,可以在农闲之际锻炼身体,达到预防保健的目的。
最后,在团队队员的共同努力下,医疗实践活动圆满成功,弘扬了中华医药文化的同时也丰富了队员们的假期生活。不仅为村民送去了医疗关怀,提高了当地村民的健康观念,也培养了学生的志愿服务意识,使学生们了解社会,开阔视野,在实践中展示蓬勃向上的青春活力,在实践中追求真知、锤炼意志,真正地做到学以致用。
图为队员集体合照
